Warum leiden Männer an vorzeitiger Ejakulation?

Vorzeitige Ejakulation (PE), in einfachen Worten, entsteht, wenn ein Mann früher ejakuliert, als er oder sein Partner wünscht. Diese Erkrankung betrifft bis zu 39% der  Männer und ist damit eine der häufigsten sexuellen Störungen bei Männern.  Im Allgemeinen werden drei Hauptkriterien verwendet, um PE zu identifizieren:

• Wenn die Zeitspanne zwischen Penetration und Ejakulation (intravaginale Ejakulationslatenzzeit oder IELT) weniger als 1,5 Minuten beträgt.
• Wenn der Patient normalerweise das Gefühl hat, dass er wenig oder keine Kontrolle über die Ejakulation hat.
• Wenn der Zustand eine beträchtliche Menge an Stress verursacht.

PE ist entweder lebenslang oder wird erworben. Lebenslanges PE gilt, wenn der Zustand seit Beginn der sexuellen Aktivität aufgetreten ist. Erworbenes PE hingegen kann sich bei einem Patienten, der zuvor eine normale Ejakulationskontrolle hatte, plötzlich oder allmählich entwickeln.

Vorzeitige Ejakulation Ursachen

PE wurde einst als vollständig durch psychologische Probleme wie Angstzustände verursacht angesehen. Es wird jedoch angenommen, dass es das Ergebnis einer Kombination von psychischen und physischen Faktoren ist. Es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht einer Chemikalie im Gehirn namens Serotonin, insbesondere bei Männern mit lebenslanger PE, eine Rolle spielt. Andere Faktoren, die die Symptome von PE verschlimmern können, sind die folgenden:

• Stress – emotionaler Stress durch Aspekte wie Arbeit und zwischenmenschliche Beziehungen kann Sie daran hindern, sich zu entspannen, und dies kann zu sexuellen Gesundheitsproblemen führen.
• Erektile Dysfunktion (ED) – Patienten mit ED können ein höheres Risiko haben, PE zu entwickeln.
• Angst und Depression, insbesondere in Bezug auf die sexuelle Leistungsfähigkeit.
• Überempfindlichkeit – überempfindliche Haut des Penis kann zur Entwicklung von PE führen.

Wie man vorzeitige Ejakulation stoppt

Zu den häufig verwendeten Methoden, um die vorzeitige Ejakulation zu stoppen, gehören Verhaltenstechniken. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es einige Zeit dauern kann, die am besten geeignete Behandlung oder Kombination von Behandlungen zu finden, die für Sie am besten geeignet ist. Oft  bietet die  Verhaltenstherapie in Kombination mit Medikamenten die besten Ergebnisse. Folgende Verhaltenstechniken werden generell empfohlen:

• Die Stop-Start-Technik – dies beinhaltet das Lernen, die Gefühle unmittelbar vor der Ejakulation zu kontrollieren. Wenn Sie sich ständig dem Punkt der Ejakulation nähern, dann anhalten und sich ausruhen, kann dies helfen, das Timing zu kontrollieren.
• Die Quetschtechnik – dies beinhaltet das Zusammendrücken des Endes des Penis kurz vor der Ejakulation. Dies kann helfen, den Drang zum Ejakulat zu reduzieren, was eine längere Leistung während der sexuellen Aktivität ermöglichen kann.

Kondome können auch die vorzeitige Ejakulation stoppen, indem sie die Empfindlichkeit des Penis verringern. Diese Produkte sind rezeptfrei erhältlich und werden als „climax control“ -Kondome bezeichnet. Sie werden dicker gemacht, um die Ejakulation zu verzögern, oder sie enthalten betäubende Behandlungen wie Lidocain oder Benzocain.

Das Obige kann die vorzeitige Ejakulation nicht vollständig heilen, kann aber dazu beitragen, die sexuelle Leistungsfähigkeit und insbesondere die Dauer des Geschlechtsverkehrs vor dem Höhepunkt zu verbessern.

Vorzeitige Ejakulationsbehandlung

Viele Experten empfehlen Beckenbodenübungen (Kegel-Übung) als mögliche vorzeitige Ejakulationsbehandlung. Diese Übungen helfen, die Muskeln zu stärken und die Fähigkeit einer Person zu verbessern, die Ejakulation zu verzögern und PE zu verhindern. Im  Jahr 2014 wurde  eine klinische Studie durchgeführt, um die therapeutische Wirkung von Beckenbodenübungen bei Patienten mit lebenslanger PE zu untersuchen.

Insgesamt nahmen 40 Männer mit lebenslanger PE und einem IELT von 1 Minute oder weniger an 12 Wochen Beckenbodenübungen teil. Am Ende des 12-wöchigen Studienzeitraums wurden durchschnittliche IELTs bestimmt, um die Wirksamkeit dieser Übungen als vorzeitige Ejakulationsbehandlung zu bewerten. Die Ergebnisse waren wie folgt:

• 33 Patienten (82,5%) hatten die Kontrolle über die Ejakulation erlangt (durchschnittliche IELT von 146,2 Sekunden).
• Nach 6 Monaten wurden 13 Patienten untersucht und sie hatten eine beträchtliche IELT von 112,6 Sekunden im Vergleich zu einer anfänglichen Durchschnittszeit von 39,8 Sekunden beibehalten.

Die Studie empfahl Beckenbodenübungen als Behandlungsoption für PE. Die folgende Tabelle zeigt, wie diese Übungen implementiert werden:

Finden Sie die richtigen Muskeln	Diese Muskeln können  durch Urinieren und Pausieren in der Mitte des Stroms erkannt werden. Wenn Sie den Bach stoppen, ist die Region, in der Sie Verspannungen verspüren, der Ort, an dem sich die Beckenmuskeln befinden.
Üben Sie das Verfahren	Drücken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur zusammen und halten Sie sie für eine langsame Zählung von fünf Sekunden, dann entspannen Sie die Beckenmuskulatur für weitere fünf Sekunden
Wiederholen Sie den Vorgang	Setzen Sie diesen Vorgang des Quetschens und Entspannens für insgesamt 10 Wiederholungen pro Tag fort. Versuchen Sie, normal zu atmen, während Sie Beckenbodenübungen machen, und wiederholen Sie drei Sätze von zehn Zyklen pro Tag.

Lebensmittel zur Heilung der vorzeitigen Ejakulation

Zink und Magnesium spielen eine wichtige Rolle für die sexuelle Gesundheit, so dass eine Ernährung, die reich an diesen essentiellen Mineralien ist, auch helfen kann, PE entgegenzuwirken. Zu diesen Lebensmitteln gehören Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Joghurt, Mandeln, Knoblauch, Kürbiskerne und Sojabohnen. Sie heilen möglicherweise nicht vollständig die vorzeitige Ejakulation, aber sie sind mit Verbesserungen der sexuellen Gesundheit verbunden. Dazu gehören ein erhöhter Testosteronspiegel sowie eine erhöhte Energie und Ausdauer.

Frühe Ejakulation Pillen

Obwohl es möglicherweise keine sofortige Heilung für PE gibt, können verschiedene vorzeitige Ejakulationstabletten verwendet werden, um diesen Zustand zu behandeln, mit ausgezeichneten Ergebnissen. Die Antidepressiva-Klasse von Medikamenten, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) bekannt sind, werden häufig zur Behandlung von PE eingesetzt. Eine Nebenwirkung dieser Medikamente ist die verzögerte Ejakulation. Dapoxetin ist ein SSRI, das sich ideal für die Behandlung von PE eignet, da es schnell absorbiert und aus dem Körper ausgeschieden wird.

Dapoxetin, auch unter dem Markennamen Priligy vertrieben, wurde speziell für die Behandlung von PE entwickelt. Diese vorzeitigen Ejakulationspillen werden bei der Behandlung dieser Erkrankung verwendet, da sie helfen, bestimmte Chemikalien, die mit der Ejakulation verbunden sind, auszugleichen. Genauer gesagt erhöht es die Aktivität eines Neurotransmitters namens Serotonin und es wird angenommen, dass dies die Zeit erhöht, die zum Ejakulieren benötigt wird.

Beste vorzeitige Ejakulationspillen

 Dapoxetin-Sexpillen gelten im Allgemeinen als eine der besten vorzeitigen Ejakulationspillen, wenn nicht sogar als die besten, da die Sicherheit und Wirksamkeit des Medikaments in der klinischen Forschung ausführlich nachgewiesen wurde. Eine wissenschaftliche pharmakologische Studie wurde durchgeführt, um den Behandlungsnutzen von Dapoxetin bei PE zu bewerten. In der Studie wurde der Schwerpunkt speziell auf zwischenmenschliche Schwierigkeiten und persönliche Not gelegt. Insgesamt waren 1.238 Männer mit der Diagnose PE an der Forschung beteiligt.

Sie wurden nach dem Zufallsprinzip entweder einer inaktiven Placebo-Behandlung  oder Dapoxetin 60 mg zugewiesen, um sie nach Bedarf oder täglich für 9 Wochen einzunehmen. Die Teilnehmer der Studie füllten an den Tagen 1, 28 und 63 einen Fragebogen aus, in dem folgende Aspekte bewertet wurden:

• Wahrgenommene Kontrolle über die Ejakulation
• Allgemeine Zufriedenheit mit dem Geschlechtsverkehr
• Persönliche Not
• Zwischenmenschliche Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Ejakulation